睡不好和淺眠不僅會影響精神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po寶寶寫真出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。
鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。
在做台北婚攝這段時間，我們也看到很多問題，其實都是可以事前預防的事情，所以我覺得我有義務來跟大家提醒一下，本身說話比較直接，但絕對都是有幫助的話，因為我們也希望自己所拍攝出來的作品不僅要符合新人的期待，更希望能超越我們的期待，所以有些建議希望大家都可以一起注意，不管是不是新人都要做到互相提醒的作用，像比較肉感的新娘，背景一定要避開太多直條紋的婚禮布置，因為這樣照片做後製做液化修瘦，修圖痕跡會變超級明顯，然後製作桌表的時候，一定要把桌號跟名字放一起，這樣才能讓我們婚攝知道哪幾個是重點桌，然後這邊一定要提醒新娘們的新娘鞋千萬不要買會勾婚紗的，整雙鞋的設計不管是鞋頭鞋邊鞋跟都要特別注意，否則跌倒真的會很糗，新人們一定要注意當天就是戴隱形眼鏡，不要配戴眼鏡，一個是容易反光，第二個是臉部會變型，後期也沒辦法修，會顯得比較沒精神，有點宅，如果不戴眼睛一定要注意鼻樑上是否有壓痕，如果有就是要用粉底遮瑕蓋一下，因為真的會影響到照片的精緻感。
鄭醫師表示，睡眠和神經疼痛活性十分相關，當前一晚睡不好時，隔天就特別容易頭痛或是肩、腰、背痠痛。再台北婚攝來，睡不好也會影響免疫系統，你會發現你反覆的發炎、感染，也特別容易被傳染感冒，連帶著也很常過敏。
睡得多容易胖嗎？鄭醫師說，睡不好更容易沉陷在肥胖台北婚攝風險中。加上睡眠和醣類代謝相關，科學研究也顯示，長期睡眠不足，未來得到糖尿病風險也比一般人高。
寶寶寫真的年齡分期為斷奶期、爬行期、學步期、發音期。寶寶的斷奶期一般都在將近周歲的時候，這一時期是寶寶表情、肢體動作最豐富的時期，每一個表情、每一個動作都值得錄入相機，都非常惹人憐愛。爬行期時寶寶已經稍稍長大，特別好動，而且這時候寶寶一般只會採用爬行行動，並不會走。此時寶寶並沒有保護自己的能力，不小心就會摔跤，因此在拍攝寫真時需要家長時時刻刻的監督與保護。滿周歲後是拍攝寶寶學習走路的最佳時期。此時拍攝寫真不僅能強健寶寶的身體，還能促使寶寶加快學會走路的進程，這樣在出去玩的時候，家長便不用經常把寶寶抱起來了。這時候的寶寶雖然沒有說話的能力，但仍然堅持每天不間斷地發出常人無法理解的音節。有時候他非常想要做某件事，卻因為表達不清楚不被家長理解而急得嚎啕大哭，家長圍在旁邊更加著急，這都是非常有趣的攝影素材。周歲的寶寶變化特別大，動作特別多，當然也非常有趣味性。
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